ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ

   Ο χειμώνας είναι μια δύσκολη εποχή για το δέρμα μας. Οι χειμερινές διακοπές,  η υπερκατανάλωση τροφής χαρακτηριστικό αυτής της περιόδου, η κόπωση, οι καιρικές συνθήκες αφήνουν σημάδια στο δέρμα σας. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και το δέρμα σας θα λάμψει αυτό το χειμώνα!

   Το πρόγραμμα ομορφιάς ποικίλλει ανάλογα με την εποχή. Το δέρμα σας αντιδρά διαφορετικά όταν έχει να αντιμετωπίσει το κρύο του χειμώνα και τον άνεμο. Από τις πρώτες μέρες του χειμώνα κάντε το συνήθεια να φροντίζετε το δέρμα σας καθημερινά. Το μασάζ προσώπου είναι εξαιρετικό για το δέρμα.

    Πώς να έχετε μια επιδερμίδα από πορσελάνη στη μέση του χειμώνα; Λάβετε υπόψη ότι η ομορφιά έρχεται από μέσα! Ακολουθήστε μερικές βασικές συμβουλές:

ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΕΕΣ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ

 Αυτό είναι εφικτό, εάν ενσωματώσετε στη διατροφή σας μερικά βασικά τρόφιμα.

ΑΝΤΙ- ΓΗΡΑΝΤΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

     Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής πλούσιο σε βιταμίνες. Είναι πολύ δυσάρεστο όταν τα πρώτα σημάδια της γήρανσης εμφανίζονται στο δέρμα σας: ρυτίδες και λεπτές γραμμές αρχίζουν να εγκαθίστανται και να το κάνουν να χάσει την λάμψη του. Αλλά δεν είναι αρκετό μόνο να τρώμε τα τρόφιμα αυτά για να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να έχετε ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής: αρκετό ύπνο, να κάνετε άσκηση, να πείτε όχι  στο κάπνισμα, να μειώσετε την κατανάλωση αλκοόλ και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Είναι σημαντικό να παρέχουμε στο σώμα μας τις βιταμίνες που χρειάζεται. Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες και ζωτικής σημασίας, διότι επιτρέπουν στον οργανισμό να καταπολεμήσουν ορισμένες ασθένειες, και εμποδίζουν την εμφάνιση ορισμένων ελλείψεων. 

   

ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΕ ΤΗ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ

                     

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Πρόκειται για την ανώμαλη συσσώρευση λίπους και την κατακράτηση υγρών ανάμεσα στο δέρμα και την αμέσως από κάτω στοιβάδα, που συνοδεύεται από μειωμένης ελαστικότητας συνδετικό ιστό. Εξαιτίας της κακής τοπικής αιμάτωσης, τα λιποκύτταρα εκείνης της περιοχής δεν τρέφονται καλά και συνεπώς ο οργανισμός, αντί να αναδομεί και να καίει το λίπος, το στέλνει να αποθηκευτεί σε εκείνα τα λιποκύτταρα που το έχουν περισσότερη ανάγκη για να τραφούν. Η ανομοιογενής εναπόθεση λίπους, νερού και τοξινών οδηγεί σε αύξηση του όγκου των συγκεκριμένων λιποκυττάρων. Έτσι δημιουργείται κακή αιματική κυκλοφορία και μείωση της οξυγόνωσης του ιστού με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει την ελαστικότητα του και να γίνεται ινώδες και τραχύ. Σταδιακά το δέρμα αποκτά την αντιαισθητική όψη της ''φλούδας πορτοκαλιού''.

Τα σημεία που εμφανίζεται και τα στάδια της κυτταρίτιδας:

Τα σημεία του σώματος όπου εμφανίζεται πιο συχνά η κυτταρίτιδα  είναι οι γλουτοί, η κοιλιά, οι μηροί, τόσο στην εξωτερική όσο και στην εσωτερική τους επιφάνεια, τα γόνατα και τα μπράτσα. Τα στάδια της κυτταρίτιδας είναι τέσσερα ανάλογα με την ένταση του προβλήματος και ξεκινάει με το εάν είναι ορατή μόνο υπό πίεση του δέρματος και φτάνει στο εάν είναι εμφανής η πρόπτωση του δέρματος, χωρίς πίεση αυτού.

Αίτια της κυτταρίτιδας: καθιστική ζωή, μειωμένη κίνηση και φυσική δραστηριότητα, κληρονομικότητα, διαταραγμένη  κυκλοφορία αίματος, ορμονικές διαταραχές, παρουσία της παχυσαρκίας, κακή διατροφή, κάπνισμα, αυξημένη και καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ, καφεΐνης & αναψυκτικών, δυσκοιλιότητα.

Τι πρέπει να κάνουμε:

ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ - ΕΝΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΟ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΣΑΣ

     

    Με ένα φλιτζάνι γιαούρτι και μερικά συστατικά, μπορείτε να κάνετε θαύματα και να αναζωογονήσετε το δέρμα σας. Όταν το γιαούρτι χρησιμοποιείται σε τοπικές κούρες ομορφιάς, τα λιπαρά που περιέχει θρέφουν την αφυδατωμένη επιδερμίδα, τη μαλακώνουν και τη βοηθούν να διατηρήσει την υγρασία της.  Οι ­βιταμίνες του έχουν αναπλαστικές και ανανεωτικές ιδιότητες, η δροσιστική του υφή καταπραΰνει τις κοκκινίλες και τους ερεθισμούς στο δέρμα, ενώ ένα άλλο βασικό του συστατικό, το γαλακτικό οξύ -που δημιουργείται από τη ζύμωση του γάλακτος- δρα συσφιγκτικά.. Ταυτόχρονα, τα πολύτιμα προβιοτικά, με την αντιβακτηριδιακή και την αντιμυκητιασική τους δράση, καταπολεμούν την ακμή. Το γιαούρτι, ως φυσικό καλλυντικό, έχει πολλά να προσφέρει σε όλους τους τύπους της επιδερμίδας.  

Ας δούμε λοιπόν πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του γιαουρτιού.

Make-up τάσεις για το φθινόπωρο-χειμώνα

Οι τάσεις για το 2011-2012 φθινόπωρο-χειμώνα βασίζονται σε φρέσκια και φυσική εμφάνιση, που τονίζεται μερικές φορές από αποχρώσεις NEON που θυμίζουν ακόμη ένα πολύχρωμο καλοκαίρι. To φαινόμενο “colour bloking” παραμένει στις τάσεις του φθινοπώρου τόσο σε ρούχα όσο και σε μακιγιάζ. Και η χρωματική παλέτα του μακιγιάζ θα τονίσει ένα μαυρισμένο δέρμα. Γιατί να μην ακολουθήσουμε την τάση του καλοκαιριού και σε αυτή τη σεζόν;

Fresh nude και δέρμα από πορσελάνη

Δεν είναι έκπληξη από έναν σχεδιαστή, όπως τον Balmain να στηρίζει το Nude μακιγιάζ, οι δημιουργίες του οίκου μόδας βασίζονται πάνω σε μία Rock-Chic εμφάνιση, μίνι και νεανικές γραμμές και glam εφαρμογές. ‘Ένα μινιμαλ nude make-up, όπως αυτό που προτείνεται για αυτή τη σεζόν φθινόπωρο-χειμώνας είναι διαχρονικό και κλασικό, έτσι ώστε να μπορεί να υιοθετηθεί με εμπιστοσύνη σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Το πλεονέκτημα του μαυρίσματος είναι ότι καλύπτει τις ατέλειες του δέρματος και γι αυτό συστήνεται αυτό το μακιγιάζ για το τέλος της σεζόν.

Ρόδινα μάγουλα, το πρώτο βήμα για ένα λαμπερό πρόσωπο

Η νέα συλλογή Versace προτείνει ένα διακριτικό μακιγιάζ, με αποχρώσεις του ροζ του τριαντάφυλλου που εφαρμόζεται στο μάγουλο. Το φυσικό μακιγιάζ των ματιών και το rose κραγιόν βοηθάνε για την δημιουργία της τέλειας χροιά της πορσελάνης. Η πρόταση του οίκου Versace για το φθινόπωρο-χειμώνα 2011-2012 μπορεί να υιοθετηθεί και το καλοκαίρι, όταν το δέρμα είναι μαυρισμένο και προσφέρει ένα ομοιόμορφο και λαμπερό πρόσωπο. Διαλέξτε ροζ ρουζ με κρεμώδη υφή στα μάγουλα και να το εφαρμόσετε προς τους κροτάφους .